调查显示，70.44%的大学生曾尝试改变手机依赖。面对意志力薄弱型的手机依赖，心理咨询师建议大学生从提升意志力开始做起，比如睡前半小时放下手机，三餐时间不碰手机，把购物、游戏、浏览朋友圈等的时间固定在一天的某个时间段
编辑/基晶晶
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